Lavendli teed soovitatakse keeta ööseks, siis magate paremini, saate hakkama unetusega ja peavaluga, vabanete kõhuvalust ja gaasidest. Kõik tänu taime rahustavatele omadustele.
Lavendli teed joomine aitab teil mitte ainult magada, vaid ka hommikul virgena ärgata. Taim sisaldab tanniine ja muid kasulikke aineid, mis aitavad leevendada lihasvalu. Pärast treeningut või tugevat füüsilist koormust, samuti PMS-i ajal ja hormonaalsete häirete korral keetke lavendlit ja teie keha on sellise ravi eest tänulik.
Lavendlit keedetakse proportsioonis 2 tl kuiva ürti 500 ml keeva vee kohta. Seejärel tuleb jooki 5 minutit tõmmata. Pikemalt ei tohi tõmmata, et tee ei omandaks mõru maitset.
Lavendlit võib kombineerida teiste ürtidega, näiteks kummeli ja paju-teega.